千葉市幕張勤労市民プラザ

千葉市勤労市民プラザ講座・イベント情報1月版では1・2月に開始する継続・新規講座が目白押し！運動系講座をはじめ、語学・音楽・料理・ネイル・絵画・陶芸・EXCEL・郷土史研究などさまざまな講座を取り揃えています。何かを始めるのに新年ほどふさわしい時期はありません！この機会に是非!!

　

　

申込受付中！　お問い合わせ：蘇我043-266-5504　長沼原043-257-1863　幕張043-274-0027

分類	プラザ	講座名	内容	開催日	開催時間
健康	蘇我	やさしいストレッチヨガ	◆気軽にできるストレッチヨガ	1/6～3/16の第1・3金曜日	13:00～14:30　全6回
健康	蘇我	仕事帰りのリフレッシュヨガ	◆仕事帰りにできるリフレッシュを目的とした軽負荷のヨガ	1/18～3/21の第1・3・5水曜日	19:30～20:30　全6回
健康	蘇我	操体法（水曜クラス）	◆気持ちがよいという体の求める動きに従って動く運動	12/7～3/21の第1・3水曜日	9:30～11;30　全8回
健康	蘇我	操体法（土曜クラス）	◆気持ちがよいという体の求める動きに従って動く運動	12/10～3/24の第2・4土曜日	9:30～11;30　全8回
健康	蘇我	自宅で出来る骨盤体操	◆体の歪みを自宅で改善できるようにするお試し講座。	2/16～3/22の隔週木曜日	10:00～11;30　全4回
健康	長沼原	健康＆美ヨガ教室（午前）	◆女性の誰もが求める「健康」と「美」！ヨガで楽しく学びます。	1/27～3/30の毎週金曜日（3/16除く）	9:30～10:40　全9回
健康	長沼原	健康＆美ヨガ教室（午前）	◆女性の誰もが求める「健康」と「美」！ヨガで楽しく学びます。	2/3～3/30の毎週金曜日（3/16除く）	13:00～14:00　全8回
健康	長沼原	夫婦リラックスヨガ	◆仲の良いご夫婦も自信の無いご夫婦も大歓迎!一緒にヨガでリフレッシュ!	1/29、2/5、2/19、3/4、3/18、3/25の日曜日	9:00～10:10　全6回
健康	長沼原	パワーアップヨガ	◆OA疲れの心と身体をリフレッシュするちょっとハードなヨガ講座	1/29、2/5、2/19、3/4、3/18、3/25の日曜日	10:30～11:40　全6回
健康	長沼原	はじめてのフラダンス	◆初心者の方が楽しくフラダンスの基礎を学べる人気の講座です	1/26～3/29の毎週木曜日（3/22除く）	9:30～10:50　全9回
健康	長沼原	ゆがみに効く「スタイルアップストレッチ」	◆身体のゆがみ気になる方に効果を実感して頂きたい超人気講座！	2/6、2/20、3/5、3/19、4/2、4/16の月曜日	9:30～10:40　全6回
健康	長沼原	赤ちゃんマッサージ	◆赤ちゃんとお母さんのスキンシップを楽しく、なごやかに学びます。	2/6、2/20、3/5、3/19、4/2、4/16の月曜日	11:00～12:00　全6回
健康	幕張	スタイルアップストレッチ【A】	◆簡単な体操とストレッチポールを使って背筋を伸ばします。	1/20～3/16の第１・3金曜日　全５回	10:00～11:30
健康	幕張	スタイルアップストレッチ【Ｂ】	◆簡単な体操とストレッチポールを使って背筋を伸ばします。	1/20～3/16の第１・3金曜日　全５回	13:00～14:30
健康	幕張	スタイルアップストレッチ【C】	◆簡単な体操とストレッチポールを使って背筋を伸ばします。	2/10～3/30の第2・4金曜日　全５回	10:00～11:30
健康	幕張	リフレッシュヨガ【火曜クラス】	◆仕事帰りに寄り道してリフレッシュヨガ！	1/31～3/20の第1・3火曜日　全5回	19:00～20:15
健康	幕張	リフレッシュヨガ【A】	◆一週間の疲れを癒す週末のリフレッシュヨガ！	2/4～3/31の第1・3・5土曜日　全5回	10:00～11:15
健康	幕張	リフレッシュヨガ【B】	◆一週間の疲れを癒す週末のリフレッシュヨガ！	1/28～3/24の第2・4土曜日　全5回	10:00～11:15
健康	幕張	アルファビクス	◆ストレス解消とともにバランスのとれた健康な心身を！	2/2～3/29の第1・3・5木曜日　全5回	10:00～11:30
語学	蘇我	初めてのイタリア語	◆マイッツァー先生によるイタリア語入門講座	1/23～3/6の月曜日	10:30～12;00　全5回
語学	長沼原	海外旅行英会話	◆海外旅行に行ってすぐ使える英会話をネイティブ講師が丁寧に指導します	1/27～3/30の毎週金曜日	13:00～14:20　全10回
語学	長沼原	基礎英会話	◆英会話の基礎をネイティブ講師が丁寧に指導します	1/27～3/30の毎週金曜日	14:30～15:50　全10回
語学	幕張	はじめてのハングル【木曜クラス】	◆入門から話題のドラマ・グルメ・観光こぼれ話まで	1/12～3/29の毎週木曜日　全12回	14:00～15:30
語学	幕張	女性のための英会話	◆女性同士で和気あいあいと英会話を楽しんでみませんか。	1/17～3/27の毎週火曜日　全11回	10:00～11:30
語学	幕張	めざそう！TOEIC700点	◆これまでにTOEIC500点以上を取得した方向けの講座	2/3～3/30の金曜日　全9回	19:00～20:30
音楽	蘇我	りゅうよしこの歌声講座（第１・３金曜日クラス）	◆昔懐かしい歌声喫茶のような雰囲気で歌を楽しみませんか。	1/6～3/16の第1・3金曜日	10:30～12:00　全6回
音楽	蘇我	フォークギター入門	◆一度ギターをあきらめた人、これから始める人　基礎からおしえます。	1/31～3/6の火曜日	19:30～20:30　全６回
音楽	蘇我	みんなのカラオケ教室	◆基本発声で健康に、カラオケ仲間を作りましょう。	1/31無料体験　2/9～3/2の第１・3火曜日	13:30～15;00　全4回
料理	蘇我	蕎麦打ち入門	◆本格的な手打ちそばをご自宅で出来るようになりませんか	1/２６～4/4の隔週木曜日	13:00～15;00　全６回
料理	蘇我	基本の料理講座	◆包丁の握り方から、一品作るまで	1/25～2/25の水曜日	10:30～12;00　全４回
趣味	蘇我	自宅で出来るネイルアート	◆1級ネイリスト　ネイルサロンcoco経営　井川先生の入門講座	1/31～2/21の火曜	10:00～12:00　全４回
趣味	蘇我	三笠先生の油絵・水彩・パステル画教室	◆それぞれのレベルに合した対応をする講座、みんなで楽しく	1/24～3/22の第2・第4火曜日	13:30～15;30　全5回
趣味	長沼原	楽しい日本画・水彩画	◆旅行に行ってスケッチがしたい！楽しく基礎から学びます。	1/20、2/3、2/17、3/2、3/16の金曜日	13:00～15:00　全5回
趣味	幕張	陶芸教室	◆経験者向けの陶芸教室。自作の器で食卓に彩りを添えてみませんか。	1/10～3/27の第2・4火曜日　全6回	9:00～12:00
趣味	幕張	はじめての陶芸	◆初心者向けの陶芸教室です。完成の喜びを体験してみましょう。	1/17～3/20の第1・3・5火曜日　全６回	9:00～12:00
実用	蘇我	ＭＯＳ　EXCEL対策講座　（午前）	◆就職に強い資格MOS　再就職などの強いスキルにいかがですか	2/7～3/13の火曜日	10:00～11;30　全6回
実用	蘇我	ＭＯＳ　EXCEL対策講座　（夜間）	◆仕事のスキルＵＰと同時に資格獲得を目指しませんか	2/7～3/13の火曜日	19:00～20;30　全6回
実用	蘇我	ＭＯＳ　Word対策講座	◆就職に強い資格MOS　再就職などの強いスキルにいかがですか	2/7～２/28の火曜日	13:00～14;30　全4回
歴史	長沼原	郷土史研究	◆千葉県・千葉市の歴史を最高の講師から学んでいきます	1/30、2/6、3/19の月曜日	13:30～14:50　全3回

申込受付中！　お問い合わせ：蘇我043-266-5504　長沼原043-257-1863　幕張043-274-0027